おおまめとまめ育児日記

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島根県の美味しいものご紹介!お土産や特産品をアレンジして食べてみた【通販可】

島根県のお土産物業界を応援する「たのんます軒」さんのアンバサダーとして活動させていただき、島根県の美味しくて素晴らしい商品をたくさん知る機会がありましたので、皆様にもご紹介したいと思います。

「たのんます軒」に掲載している商品を提供して頂きましたので実際に私が料理して食べてみました。

島根県に旅行に行った時のお土産としてはもちろん、美味しいものをおうちで食べたいなんてプチ贅沢を楽しむ時の参考にしていただければと思います。

島根県ってどんなところ?

縁結びの地島根県。

島根県に数ある縁結びスポットの中でも出雲大社はとくに有名ですよね。

島根県は豊かな自然に囲まれ、化学的に合成された肥料及び農薬を使用せず、並びに遺伝子組換え技術を利用しない有機農業が盛んです。

また特産品である「大和しじみ」の生産量は全国一位、香り高い出雲そばは日本三大そばの一つでもあります。

島根の美味しい食べ物のご紹介!

島根県の特産物

今回ご紹介する商品はこちら!

・宍道湖のしじみ 大粒
・大峠源流米 仁多米こしひかり
・注連川の糧
・宍道湖のしじみ焙り味噌
・出雲十割そば
・出雲らぁめん乾鶏塩味
・出雲らぁめん乾醤油味

中浦食品 宍道湖のしじみ 大粒

レトルトの宍道湖のしじみ

540円(税込)

しじみといえば宍道湖が有名ですよね。

宍道湖(しんじこ)産100%の大粒のレトルトしじみです。

しじみのお味噌汁

お味噌汁に入れて飲みましたが、しじみエキスたっぷりのお味噌汁は最高に美味しい。

このプリッと肉厚なしじみたまりません。

あと何が良かったかというと、加熱殺菌済のレトルトのため、沸騰したお鍋に開封後そのまま入れて、ひと煮立ちしたら味噌を入れるだけで美味しいお味噌汁ができることですね。

面倒な砂抜きをしなくて良いのが本当に助かります。

カツ定食ごはん

とっても美味しい定食ごはんを作ることができました。

ごちそうさまでした。

大峠源流米 仁多米こしひかり

大峠源流米  仁多米こしひかり

2kg 1,706円(税込)

島根県仁多郡奥出雲町横田(とっとりけんにたぐんおくいづもちょうよこた)

一度食べると他のお米が食べられなくなるという声もある「仁多米」。

600メートルに及ぶ標高で澄んだ空気ときれいな水、昼夜の寒暖差により美味しいお米ができます。

私実は大の米好き。

毎年新米の時期を楽しみにしているほど米が好きです!

茶碗に盛られた白飯

口に入れたらもっちりと程よく粘りがあるのに一粒一粒がしっかりしています。

こんなに美味しいごはんは久しぶりに食べました。

2歳の娘も違いがわかるようで「ごはん美味しいね〜」と言っていました。

ちなみに普段買っているお米の倍以上のお値段です(笑)

注連川の糧 きぬむすめ

注連川の糧  きぬむすめ

2kg 1,296円(税込)

島根県鹿足郡吉賀町注連川(しまねけんかのあしぐんよしかちょうしめがわ)

注連川の糧 K2
・使用農薬3成分以内
・有機質肥料のみ使用

K1になると農薬不使用になります。

品種はきぬむすめです。
日本屈指の水質を誇る清流・高津川を水源としています。

注連川の糧  きぬむすめ 白飯

きぬむすめ:あっさり食感、ほどよい粘り。噛めば噛むほど甘みを感じます。

生姜焼き定食

生姜焼きといただきました。

おかわり必須です......美味しいお米と美味しいおかず最高。

今度はおにぎりにして食べてみたいです。

宍道湖のしじみ焙り味噌

しじみ炙り味噌

1,296円(税込)

身体に良いだけでなく、旨味たっぷりで美味しいしじみ。
島根で160年以上愛されている錦味噌と一緒に炊き上げられた極上の品です。

炊きたてのご飯にのせるのはもちろんのこと、キュウリなどの野菜と食べたり、お酒のアテにもぴったり。

おにぎり 唐揚げ

今回はおにぎりの具材にしてみました。
ちなみにお米は先ほどご紹介した注連川の糧きぬむすめです。

ハマチの炙り味噌焼き

ハマチが安かったのでしじみ炙り味噌を塗って焼きました。
ふっくらした身に甘さと旨味が詰まった味噌が絡まってとても美味しいです。

出雲十割そば 出雲たかはし

出雲十割そば 出雲たかはし

2人前 777円(税込)写真は4人前

個包装のそば つゆ

1人前ずつ個包装になっており、つゆも2袋ついています。

そば 薬味

私、普段安い蕎麦をたまにしか食べないので正直美味しさがわかるか不安でした。

そばに塩をつけて食べている

一口目はわさびと少量の岩塩でいただきました。

本来の蕎麦の旨味を感じられるので皆様も是非お試しくださいね。

出雲らぁめん 乾 出雲たかはし

出雲らぁめん 乾 鶏塩味 醤油味

1人前 300円(税込)

・鶏塩味
・醤油味

出雲らぁめん 乾 麺とスープ

製麺所が本気で作った麺が主役のラーメンです。
保存料などの添加物は使用していない、ノンフライの全粒粉練り込み麺なのですが、想像していた何倍も
美味しかったです。

肉味噌 味玉 野菜がのったラーメン

今回は肉味噌トッピングにしてみました。

一口食べた瞬間感動するほど美味しかったです。

久しぶりに食べ物でテンション上がりました(笑)

島根の美味しいものをたくさん食べて~たのんます軒さんの思い~

知らない食べ物をたくさん知れて本当に良かったです。

今回紹介した商品はたのんます軒さんで購入できますので、ぜひ一度ご覧ください。

たのんます軒~島根県内のお土産物業界を助けてください~

以下たのんます軒さんHPより引用です。

現在、観光地は大変な逆風が吹いています。
その風は、お土産物業界にも大きな打撃を与えています。
お土産物というのは、いわば「地域の宝」です。
どんなに逆風が吹こうが、この「地域の宝」の火を消す事は出来ない、
何があっても消してはいけないのです。

だからこそ、島根県内の数ある商品の中で、
生産者やそれに関わる皆さんの素晴らしいこだわりや沢山の想いが詰まった商品を
少しでも皆さんに知って頂きたく、
本企画を立ち上げました。



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苦くない!子供でもゴーヤを美味しく食べられる下処理の方法【冷凍保存OK】

投稿日 2019-8-12 更新日 2020-8-25

ゴーヤチャンプルー
皆様ゴーヤはお好きですか?

私は毎年夏が待ち遠しいと思っているほどゴーヤが大好きです。

しかし、独特な苦みが苦手であまり食べないという人も多いのではないでしょうか?

大人になると、経験上苦みを美味しいと感じたり、老化によって苦みに鈍感になっていきます。

とはいえ、本来苦みは本能的に美味しいと感じるものではありません。

私もゴーヤは好きですが、あまりにも苦いものはやはり食べたくありません。

今回は、1歳の娘でも「うまっんまっ!」と言いながら食べてくれるほどゴーヤが美味しくなる下処理の方法をご説明ます。

栄養たっぷりのお野菜、ゴーヤを美味しく食べましょう。

ゴーヤってどんな食べ物?

実は「ゴーヤ(ゴーヤー)」は沖縄の方言。
「ニガウリ」、「ツルレイシ」とも言います。
でも「ゴーヤ」の方が浸透していますよね。
ウリ科の植物で、完熟する前の果実を食用とします。
日除けのグリーンカーテンとしても大人気。
私もゴーヤが好きすぎて2回ほど育てていますが、残念ながら実がつかず失敗しております。
我が家ではゴーヤは買うものです(笑)

新鮮で美味しいゴーヤの見分け方

新鮮なゴーヤは色が濃く、艶があるものを選ぶようにしましょう。
イボの大きさが均一のものの方が良いとされています。
美味しいゴーヤですが、個人的には腐りかけが一番美味しいと思っております。

栄養

ゴーヤにはキュウリやトマトの約5倍ビタミンCが含まれていると言われています。

鉄分や食物繊維も豊富に含まれている。
ゴーヤの苦みの原因である「モモルデシン」は整腸作用があり、夏バテ改善にも効果があるとされています。
ちなみにゴーヤは1本43kcalとすごく低カロリーなのでダイエットにも最適ですね。

苦くない!ゴーヤを美味しく食べられる下処理の方法

ゴーヤと包丁

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ゴーヤの切り方

ゴーヤのヘタを切っている
①ヘタを切る。
ライオンさんに見える......

ゴーヤを包丁で縦に切る
②縦に半分に切る。

わたと種を取る

ゴーヤのわたをスプーンでとっている
スプーンを使うと簡単に取ることができますよ。

わたと種を取り除いたゴーヤを切る。

ゴーヤを切る
炒め物の場合6mm~8mmほど、サラダにする場合は2mmにしています。

食感を楽しみたいのであれば厚めがおすすめですが、お子様や苦みが苦手な場合は薄い方(炒め物でも2mmほど)が食べやすいですよ。

塩もみする

切ったゴーヤに塩をたっぷりとかけ、よくもんで10分ほど放置する。
(ゴーヤ1本に対し、塩小さじ1)

沸騰したお湯に入れ下茹でする

鍋でゴーヤを湯掻いている
茹で時間
サラダの場合 1分
炒め物にする場合 2分

ビタミンC、葉酸、モモルデシンは茹でることによって栄養が溶けだしてしまいます。
栄養をなるべく多く取りたい場合は茹で時間を短くしましょう。
苦みが苦手な場合やお子様が食べる場合は+30秒がおすすめです。

冷凍保存

ラップに包んだゴーヤ
粗熱がとれたら、ラップに包みジップロックなどの保存袋に入れて冷凍可能です。
下処理さえ済ませておけば簡単に調理すことができ、美味しいゴーヤを食べることができますよ。
できるだけ長くゴーヤを食べたいので、私は夏の終わりにまとめて冷凍保存しています。

ゴーヤ料理

ゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルー

ゴーヤの代表的な料理と言えば「ゴーヤチャンプルー」ですよね。
豚肉の脂が絡まってゴーヤをとても美味しく食べることができます。
我が家ではさらにそうめんと炒めて「ソーメンチャンプルー」
にすることも多いです。

ゴーヤとツナのマヨサラダ
ゴーヤとツナのサラダ

薄切りしたゴーヤとツナを混ぜることでとっても美味しいサラダができますよ。
マヨネーズで合えることで苦みを抑えることができます。
今回はさらにゆで卵を加えてマイルドに。
スライスした玉ねぎを入れるのもおすすめです!

現在1歳9ヶ月の娘に食べさせる際には柔らかく茹でたものをそのまま、もしくは大人用に炒めたものを熱湯で油抜きして少量あげています。
いつも薄味の為、塩茹でしているゴーヤは味がついていておいしいのかもしれませんね。

皆様も旬のお野菜「ゴーヤ」を美味しく食べてくださいね。

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マクワウリが甘くない時のオススメの食べ方【レシピ】

皆様マクワウリを食べたことはありますか?

メロンのようなとっても甘い香りと優しい甘みで冷やして食べるととても美味しいです。

しかし、あまり甘くないものにあたる時も......(笑)

そんな時のオススメの食べ方をご紹介します。

マクワウリって?

黄色のまくわうり

メロンの仲間の野菜マクワウリ。

マクワウリには色んな品種があり、見た目もスイカのようにシマシマ模様が入ったものから緑や黄色のものなど様々です。

メロンのような甘い香りが特徴で、果肉はシャキシャキしていて、瑞々しく優しい甘さが特徴です。

マクワウリが甘くない時のオススメの食べ方【焼きマクワウリ】

トルティーヤ サラダ まくわうりヨーグルト

今回4個いただいたうち、3個は少し甘いくらいでメロンほど甘いとは言えないものでした。

というか熟する前に食べてしまったかも......(笑)

そんな時は、焼きリンゴならぬ焼きマクワウリです!!

これがとっても美味しい。

味に癖はなく、香りはメロンのようにフルーティーでとっても美味しいジャムのようになりますよ。

材料

・マクワウリ 適量
・砂糖 お好みで
・バター 適量

作り方

輪切りにしたまくわうり


①マクワウリを角切りにする。

角切りにしたまくわうりをフライパンで焼いている

②熱したフライパンにバターをひいたらマクワウリを焼く。

まくわうりを焼いている

③お好みで砂糖をかけたら出来上がり

マクワウリトースト

まくわうりがのったトースト

食パンの上に焼きマクワウリをのせてオーブントースターで焼きました。

お好みでシナモンやカスタード、生クリームを足しても美味しく食べられますよ。

ヨーグルトにマクワウリジャム

マクワウリとブルーベリーがのったヨーグルト

プレーンヨーグルトに焼きマクワウリをのせていただきました。

ヨーグルトの酸味とマクワウリの甘さが最高に合います。

ごちそうさまでした。

スーパーではなかなか手に入らないかもしれませんが、見かけたらぜひお試しください。



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意外な組み合わせ!!ぶどうトーストが美味しかった【食パンアレンジレシピ】

公開日2019-6-28 更新日2020-8-22

絶品ぶどうトーストレシピ

朝はトーストを食べることがめっきり多くなったおおまめです。

トーストを食べることが多くなり、必然的にレパートリーが増え、意外な美味しい組み合わせが見つかったりします。

今回はそんな意外な組み合わせの中から、とても美味しかった“ぶどう”と“食パン”を使ったレシピをご紹介します!

ぶどうカスタード生クリームトースト

ぶどう生クリームトースト

材料と作り方

材料
食パン
ぶどう
カスタード
生クリーム

作り方
①食パンにカスタードと生クリームを塗る。
②ぶどうをのせる。
完成!

コーヒーとぶどうトースト

とっても簡単です♪
ちなみに今回使用した食パンは甘めのもの、ぶどうはリンゴのようにシャキシャキで砂糖のように甘いものでした。
柔らかいものや、酸味が強いものでもまた変わった食感や味が楽しめそうですね。
すごく美味しかったのでおすすめです!

モッツァレラチーズとぶどうのハニートースト

モッツァレラチーズとぶどうのトースト

材料と作り方

材料
食パン
ぶどう
モッツァレラチーズ
はちみつ

作り方
①食パンにモッツァレラチーズとぶどうをのせトースターで焼く。
②はちみつをかける。
完成!

モッツァレラチーズとぶどうのトーストにはちみつをかけている

とろーり塩気のあるモッツァレラチーズと濃厚で甘いはちみつの組み合わせは好きな人も多そうですね。酸味があるぶどうの方が合いそうな気がしました。

良ければ是非お試しくださいね。

食パンレシピはたくさん載せていますのでこちらもどうぞ↓↓↓
www.oomametomame.com



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【添加物なし】寒天でオレンジ丸ごとゼリーの作り方 レシピ【1歳からのおやつにも】

中身を全て無駄にしない、甘くて美味しいオレンジ丸ごとゼリーを作りたいと思います♪

みずみずしくってひんやり、まだまだ暑い今の季節にぴったり。

見た目も鮮やかでつるんとしたゼリーがとっても涼しげですよ。

添加物を一切使用しないので、子供から大人まで安心して美味しく食べることができます。

では、オレンジを使った丸ごとゼリーを作っていきます。

公開日2019-8-26 更新日2020-8-17

寒天ってなに?いつから食べられる?

どんな食品?

寒天は海藻からできています。
海藻を凍結・脱水し、乾燥させたものが寒天で食物繊維を豊富に含んでいる食品です。
カロリーは100gあたり約3kcalと低くくダイエットにも最適。
角寒天、糸寒天、粉末寒天等の様々な種類があります。
パウダー状になっている粉末寒天は手軽に使える為おすすめですよ。

寒天は何歳から食べられる?

添加物が入っていないので、お子様にも安心して食べさせることができますよ。

寒天自体は9ヶ月頃から食べさせることができます。

寒天はアレルギーの原因となるタンパク質がほとんど入っていないので、アレルギーを起こす可能性はとても低いです。

しかし、アレルギーを起こす可能性はゼロではないので、他の食材と同様に、初めて食べさせる際は少量からスタートしましょう。

月齢が低いうちは食べやすいように目安量よりゆるめに作ってあげると良いですね。

離乳食やおやつとして与える際には、喉に詰まらせないように細かくしましょう。

ダイエットにも最適!オレンジ丸ごとゼリーの作り方

オレンジ丸ごとゼリー

材料 1個分

  • 寒天パウダー
  • オレンジ 1個

今回使用したのは共立食品の寒天パウダーです。

作り方

2つに切ったオレンジ

①オレンジを切る。
ひとつは器になるので8:2位の割合で

オレンジの中身をくり抜く

②中身をスプーンで取り出す。

オレンジの外周に包丁で切込みを入れる

(中身を取り出しやすいように包丁を入れておくと取り出しやすいですよ)

オレンジの果肉をミキサーにかける

③果肉をミキサーにかける。

オレンジをこす
⑤③を軽くこして鍋で熱し、寒天パウダーを混ぜる。

こしたものも使うのでこしすぎないで下さいね。


オレンジに果肉の残りをつめる

⑥こした残りはオレンジの皮の中に戻す。

オレンジの中にゼリーの素を入れた
⑦⑤をオレンジの皮の中に入れ、冷蔵庫で冷やし、固まれば完成!

ついでに娘が好きな牛乳でも作っちゃいました。

実食

お皿にオレンジがのっている

オレンジのフタをとると中にゼリー

オレンジ丸ごとゼリー

子供がオレンジゼリーをスプーンですくっている

現在1歳9ヶ月のまめ、ご飯をたらふく食べた後なのに丸ごと完食しました(笑)

果物の美味しさがまるごと味わえるので美味しかったのでしょうね。

オレンジの風味が閉じ込められ、素材の甘さだけでとっても満足感があるゼリー、簡単に作れるので是非作ってくださいね。

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豚バラ寿司アレンジ10種作ってみた【回転寿司レシピ】

皆様お寿司はお好きですか?

寿司と言えば新鮮な生魚がメインですが、今回は回転寿司でよく見かける「焼肉がのったお寿司」を作ってみました。

10種類作ったのでお好みの味が見つかるはず!?

豚肉の握り寿司メニュー

豚肉の握り寿司10種

今回のネタ10種のご紹介です。

・バジル
・炙りネギラー油(辛)
・茄子ラー油マヨ
・ネギ塩
・すだち
・わさび  オススメ!
・みょうが
・目玉焼き
・炙りトマトマヨ  オススメ!
・炙り二種のチーズ

豚バラ寿司の作り方 レシピ

材料(4人分)

・ごはん 2合(約50貫分)
・すし酢 適量
・豚バラ 300g
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・にんにくチューブ 3cm
・しょうがチューブ 3cm

トッピング(具材)
・バジルソース
・バジル
・ネギ
・ラー油
・茄子
・マヨネーズ
・ネギ塩
・すだち
・わさび
・みょうが
・うずらの卵
・プチトマト
・チーズ

トッピングはお好みでOK!

作り方

白ごはん

①酢飯を用意する。

野菜や薬味

②トッピングを用意する。

1枚ずつ豚バラを焼いている

③豚バラを焼く。

※1枚ずつ広げて焼いてください。

豚バラを焼いている

※火が通ったら調味料を入れて絡めてください。

お寿司のシャリ

④シャリを握る。

※家にあった小さな俵おにぎり用の型にご飯を半分だけ入れて作りました。

⑤豚バラや具材をのせて出来上がり!

※名前に炙りと入っていた具材はアルミホイルにのせて、オーブントースターで焼きました。
ガスバーナーをお持ちの方は炙ってあげてください(笑)

豚バラ寿司
豚バラ寿司

実食

豚バラ寿司を箸でつかんでいる

いただきます!

うーんどれもとっても美味しい。

個人的にすごく美味しかったのは、わさびとトマトマヨですね。

次はバジル、ネギラー油、ネギ塩、チーズが同率順位という感じです。

正直回転寿司にも負けていないのでは!?と思うほど美味しくて大満足です。

ごちそうさまでした。

皆様が食べてみたい味はありましたか?

今回キリよく10種類にしたかったのと、材料が手に入らなかったり、たまたま切らしていたりで、元々作る予定だったものからかなり変更したので気が向いたらリベンジしたいと思います♪

《試してみたいトッピング》
・大葉
・明太マヨ
・食べるラー油
・柚子胡椒
・らっきょう
・チェダーチーズ
・モッツァレラチーズ
・芽ネギ
・梅
・味噌

この辺りチャレンジしつつ今回美味しかったものは次回も作りたいです。

焼き肉がのったお寿司が好きな方はぜひチャレンジしてくださいね♪

大手回転すしチェーン店で食べられる肉寿司

2020年8月時点、期間限定含みます。

無添くら寿司

・あぶりチーズ豚カルビ
・牛カルビプルコギ風
・旨ダレ牛カルビ
・特製豚カルビ
・イベリコ豚大とろ

スシロー

・牛塩カルビ

はま寿司

・直火焼き牛カルビ
・直火焼き牛カルビマヨ

かっぱ寿司

・牛カルビにぎり
・夏の旨辛四元豚


こうしてみるとくら寿司が圧倒的に多いですね。

ちなみに私が好きな回転寿司チェーン店はくら寿司です(笑)



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今が旬!すだちサイダーの作り方【レシピ】

すだち

すだちは徳島の特産物で、旬の季節は8月~10月、

9月頃からスーパーでもよく見かけるようになります。

お魚にかけても良いですし、器一面にすだちのスライスが敷き詰められたすだちそばも有名ですよね。

今回はそんな香り高いすだちを使ってとっても爽やかなドリンクを作りたいと思います。

ちなみにすだちって漢字で書けますか?答えは最後↓↓↓

公開日2019-9-26 更新日2020-8-13

旬のすだちを使って手作りすだちサイダー

旬のすだちを使ってスッキリさわやかなすだちサイダーを作りたいと思います!

材料 (一杯分)

  • すだち 2個
  • 炭酸水 150ml
  • ガムシロップ お好みで
  • 氷 お好みで

作り方

2等分に切ったすだち

①すだちをよく洗い2等分し、種をとる。

果汁が入ったグラス

②グラスに①のすだちを絞る
※種等が入るのが嫌であれば茶こしの上から絞って下さいね。

グラスに炭酸水を注いでいる

③すだちを絞ったグラスに氷を入れ、ひと混ぜしたら炭酸水を入れる。

※このままでもスッキリ美味しいです。

コップにガムシロップを入れる様子

④最後にガムシロップを入れ、よく混ぜたら完成。

すだちサイダー

とっても爽やかな香りが広がるすだちサイダーです。

のどが乾いてる時は③のシロップを入れる前の方がいいかも…とってもすっきりして私は大好きです。

お子様や甘い飲み物が好きな方はシロップを多めに入れてもいいかもしれませんね。

アレンジ
ミントの葉を入れることで、見た目も綺麗なドリンクに。

ミント入りすだちサイダー

まるでカクテルを飲んでる気分になります。

優雅な気分。

すだちサイダー

すだちサワーにしても美味しい

ジンを入れることでさわやかなすだちサワーにもなりますよ。
甘さも自分で調整することができるので、自分好みのお酒を作ることが出来ます。

旬の美味しいすだちを使って是非お試しあれ!

すだちは漢字でどう書く?

答えは「酢橘」です。

なじみがないのでピンときませんよね。



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